Error!
Please enable JavaScript in your browser
Body Buddy
Enter
Лекції по базовими принципами здоров’я, харчування
Price:
No offers
Lesson:
7
Language:
Ukrainian
Pre-registration
Course program
Лекція 1. Знайомство з базовими принципами здоровʼя. Трекер харчування (щоденник)
Лекція 2. Конструктор твого раціону. Правила здорової тарілки для сніданку, обіду та вечері.
Лекція 3. Режим твого дня. Циркадні ритми, вплив сна. Основні правила та лайфхаки.
Зворотній зв'язок
Лекція 4. Лабораторна діагностика. Лист чекапів після пологів. Розбір ТОП важливих показників аналізів для жінки.
Бонус. Корисні перекуси
Бонусне відео-лекція: Мастер-клас Відновлення після пологів