Йога для вагітних

Анкета учасника курсу "Йога для вагітних"
Item preview
Знайомство з тренером
Item preview
Правильний старт: відбудова поз
Item preview
Практика для всього тіла: спина, сідниці, ноги
Item preview
Практика від болю в спині
Item preview
Розкриття грудної клітини
Item preview
Йога зі стільцем
Item preview
Безпечні скручування
Item preview
Практика зі стіною як опорою
Зворотній зв'язок
Item preview
Шавасана (після кожної практики)
Item preview
Пранаяма та розкриття грудної клітини
Item preview
Практика для укріплення тазового дна під час вагітності
Item preview
Доступ до 1 уроку курсу "Тепер ти мама. Як не зійти з розуму?"
Item preview
Відео-запис Вебінару 25.02 "Мама чи Жінка? Немає сенсу обирати."
Item preview
Бонусне відео-лекція: Мастер-клас Відновлення після пологів